音乐学院大学生创新创业项目技术与成果展示（三）

大学生创新创业项目是高等教育体系中深化实践育人、培育创新型人才的关键举措，旨在通过项目驱动的模式，引导大学生在真实场景中锤炼创新思维、提升实践能力。项目不仅为学生搭建了跨学科协作的平台，更提供了理论知识与现实需求深度融合的机会，鼓励大学生从问题视角出发，积极探索具有社会价值的解决方案。其核心目标在于激发大学生的自主探索精神，培养批判性思维与团队协作能力，同时通过创新实践助力科研成果转化，为社会发展注入新鲜活力。

“耳境·焕静”校园 自然疗愈音乐会（项目编号：2023GJ094；指导教师：李琳、棘彦焱）

一、项目背景

近年来，随着生活节奏的加快和学习压力的增大，越来越多的学生出现了焦虑、失眠等问题。为了帮助大家缓解情绪、放松心情，我们团队策划了这场以“自然疗愈”为主题的音乐会。我们希望通过音乐的力量，为师生们带来一份宁静与平和，同时也普及音乐疗愈的知识和方法。

二、音乐疗愈在高校学生身心健康教育中的应用价值

帮助高校学生调节负面情绪，亚里士多德曾提出音乐可以宣泄情绪。根据音乐的这个作用，为了激发被治疗者的情绪体验，我们需要运用大量充满痛苦、悲伤、抑郁和愤怒等情感的音乐。通过这种方式，被治疗者能够充分地宣泄消极情绪，将其释放至极致。当这些不良情绪得到充分地宣泄后，人们内心的积极情绪便会逐渐崭露头角。此时，我们再适时地引入充满积极情绪的音乐，以支持和强化这些积极的情绪，帮助被治疗者逐渐摆脱不良情绪的困扰。音乐在调节负面精神压力和宣泄抑郁情绪方面具有独特的效果。它能够以独特的方式触动我们的内心，让我们在精神层面上获得深刻的体验，这种体验可以帮助我们更好地理解和感悟各种情感，从而驱散情绪的阴霾。例如，悲怆伤感的音乐能够帮助学生表达内心的痛苦和困惑，让他们在音乐中找到共鸣和安慰；而慷慨激昂的音乐则能激发他们的斗志，让他们重新找回自信和力量。音乐对情绪的影响力不容小觑，它能够有效地帮助调节高校学生的负面情绪。

帮助高校学生提高人际交往能力大学时代，正值青春洋溢的年华，人际关系在其中扮演着不可或缺的角色。然而，由于生活经验、社交技巧和自身因素的制约，一些大学生在人际交往方面可能稍显生疏，甚至对此产生一定的压力。此时，音乐作为大学生心理健康教育的重要途径之一，发挥着不可或缺的作用。音乐不仅能帮助学生消除初次见面的尴尬，还能营造出和谐愉悦的交往氛围。通过音乐的情感共鸣和情感交流，他们可以建立起深厚的联系，能够更深入地理解彼此。音乐的魅力在于它的互动沟通方式不限于语言，它能够超越文字、语言的限制，使得交流更加丰富和多样化。在音乐活动中，学生们可以通过声音、节奏、频率和情感表达，来传递自己的想法和感受，与他人产生更深层次的情感连接。这种连接使他们更能了解他人，进一步增强彼此间的信任。同时，学生们在交流中不断提升自己的交往技巧，更好地表达自己，使自己更好地融入集体、与人和谐相处。

撰稿：张敬邦、常佳奇      初审：李淑梅      复审：郎立夫      终审：许明华